O Cycling é muito mais do que uma aula de bicicleta; é uma experiência única que combina energia, superação e resultados. Se procura uma atividade intensa, motivadora e eficaz para melhorar a sua forma física e mental, as nossas aulas de Cycling são perfeitas para si.

Por que escolher o Cycling?

• Queime calorias como nunca! Em uma única aula, pode queimar até 800 calorias, dependendo da intensidade.

• Fortaleça os músculos. Trabalhe pernas, glúteos e core enquanto melhora a resistência cardiovascular.

• Libere o estresse. Deixe a tensão do dia para trás ao som de músicas vibrantes e na companhia de uma turma motivadora.

• Adapte-se ao seu nível. Iniciantes ou avançados, todos podem participar, ajustando a resistência e a intensidade da pedalada.

O que esperar das nossas aulas?
As sessões de Cycling são conduzidas por instrutores especializados, que irão guiá-lo em um treino dinâmico e desafiador. A cada pedalada, você será estimulado a dar o seu melhor, seja em simulações de subidas intensas, sprints emocionantes ou percursos de ritmo constante. Tudo isso acompanhado por músicas cuidadosamente selecionadas para manter a energia e a motivação no máximo!